六甲道で、人生100年時代に向けて健康寿命を延ばすサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムなら

2019/10/24 ブログ

神戸市灘区、JR六甲道から徒歩10分以内の山手幹線沿いの地下にある、隠れ家パーソナルトレーニングジム兼ボディケアサロンのヒューマンリンク・ボディラボでは、健康寿命を延ばすサポートを全面的にバックアップさせて頂きます。

人生100年時代と言われていますが、健康で自分の意思と行動で日常生活を送れるために、今からやっておかねばならないこと。

それは、いつまでも自分の脚で歩ける健脚を作っておくことです。

 歩くスピードと健康寿命は比例すると言われているので、歩くのが遅くなったり、疲れやすくなったり、人に抜かれだしたら要注意です。

また、お尻の筋肉が下半身のバロメーターになるので、お尻が垂れてきたら黄色信号です。

健康寿命を延ばすために、いつまでも、プリッと上がったお尻を目指していきましょう。

ヒューマンリンク・ボディラボでは、ヒップアップ・ランナーの走力アップ・健康寿命を延ばす方法など、あらゆる角度からアプローチさせて頂き、クライアント様のご要望に対応致しますので、お気軽にご相談下さい。