六甲道でマラソン初挑戦からサブ4を目指すランナーまで対応しているパーソナルトレーニングジムなら

2019/09/17 ブログ

神戸市灘区、JR六甲道から徒歩10分以内の山手幹線沿いの地下にある、隠れ家パーソナルトレーニングジム兼ボディケアサロンのヒューマンリンクボディラボでは、秋のマラソンシーズンに向けて、初マラソン挑戦の方から、サブ4を狙うランナーの方まで、目的に応じた施術やトレーニング方法を提供させて頂きます。

初めてマラソンに挑戦される方には、まずは体のバランス調整とインナーマッスル強化、またウォーキングからジョギング、ランニングへと基礎のフォームからトレーニングまでしっかりと対応させて頂きます。

また、代表自体、この秋のマラソン大会でサブ4達成を目標として日々トレーニングに励んでいるので、実際の経験からのサブ4達成により効率的なトレーニング方法も指導させて頂きます。

実際に取り組んでいるからこそわかる体の使い方やケア方法等、ぜひランナーの方々、ヒューマンリンク・ボディラボをご活用下さい。