六甲道でファンクショントレーニングにも力を入れているパーソナルジムなら

2019/06/18 ブログ

神戸市灘区六甲道の山手幹線沿いの地下にある、隠れ家パーソナルジム兼ボディケアサロンのヒューマンリンク・ボディラボでは、カラダのバランスを調整させて頂いた後、インナーマッスルのトレーニングと、より機能的なカラダ作りのためのファンクショナルトレーニングに力を入れさせて頂いております。

スタビリティトレーニング・モビリティトレーニング・バランスボールを使った体幹トレーニング、シェイクウェイトG・バーンマシーン・バトルロープを使い、上半身と体幹の連動のトレーニング、レッグマジック・スライドボード・プライオBOX・スピンバイクを使った下半身と体幹の連動トレーニングなど、様々です。

また、代表による、神経の促通や関節可動域や筋肉の柔軟性をアップと共に、インナーマッスルも強化し、カラダの能力を引き上げ、より機能的にするPNFの手技はぜひご体感下さい。